Las caderas y la postura en la danza Polinesia

- Se trabaja mucho el equilibrio corporal y la postura a través del trabajo de la región pélvica y los abdominales.

- Mantiene y desarrolla una mayor flexibilidad articular y el fortalecimiento óseo. Evita la rigidez y retrasa el colapso final de las lumbares

-Las caderas evocan a la vez a la pelvis, que sostiene la columna (su posición influye sobre las curvas de la columna), y los fémures, los cuales, por su colocación, orientan a todo el miembro inferior de arriba a abajo. Esta articulación es igualmente un cruce entre los miembros inferiores y el tronco. Su flexibilidad es indispensable para la soltura de estos, y su rigidez tendrá repercusiones en la columna, la rodilla y el pie. Esta rigidez, poco común en la infancia, llega a ser frecuente en la época adulta. Vale la pena, pues, prevenirla y mantener aquí la comodidad articular.